3/10 Pasi spre fericire – Fa lucruri care te fac sa te simti ca traiesti

Fa lucruri care te fac sa te simti ca traiesti

3. Lucrurile care te fac sa traiesti.

Este important sa gasesti ceva timp si energie pentru lucrurile care te fac sa simti ca esti viu.

Cum sa realizezi acest lucru:

Amesteca

  • Incearca ceva nou, chiar daca este doar ceva mic in fiecare saptamana.
  • Mananca mancare vegetariana la pranz daca in mod normal mananci numai carne sau lactate etc.
  • Asculta muzica care nu este neaparat cea pe care o asculti sau o preferi.
  • Iesi la un film, la o cafenea sau la un pub cu prietenii daca de obicei stai in casa noaptea. Sau vice versa.

Creaza variatie si extinde-ti zona de confort in mod regulat, in moduri mici de a duce o viata mai fericita.

Reconecteaza-te cu ceea ce obisnuiai sa iubesti daca a cazut de pe marginea drumului.

Daca obisnuiai sa pescuiesti, sa pictezi sau sa canti la chitara si te-a facut cu adevarat sa traiesti, atunci reia pasiunile pe care le iubesti.

Macar o ora pe saptamana fa ceva ce nu faci in fiecare zi sau care te scoate din zona de confort si de rutina. O sa vezi ca lucrurile o sa prinda un alt contur.

Lasa un comentariu.