Ramai focalizat cu un memento

Ramai focalizat cu un memento

Un memento pentru focalizare.

Daca nu va reamintiti frecvent pe ce trebuie sa va concentrati si de ce faceti acest lucru, atunci este usor sa lasati zilele sa scape sau sa petreaca prea mult timp pe lucruri mai putin importante.

Deci, creati un memento simplu pe o bucata de hartie. Pe acesta puteti scrie, de exemplu:

Primele 3 prioritati in …

Ia-o mai usor

Ia-o mai usor

Nu simti ca sa faci asta? Incepeti putin.

Obtinerea celui mai important lucru chiar in prima parte a zilei si setand palnulde actiune suna grozav in teorie. Dar, in realitate, veti avea zile nemotivate. Zile in care va simtiti emotional cazut sau cand va confruntati cu necesitatea de a face ceva ce nu doriti sa faceti.

Asta e viata. Dar …

Beneficiile unor pompe de caldura prin ochii consumatorilor romani

Unitate interioara pompa de caldura

In primul rand, trebuie sa stiti ca pompele de caldura urmeaza trendurile eco pentru un mediu inconjurator mai putin predispus la poluare. Reputatia lor a inceput sa creasca din 2008, cand vanzarile de pompe de caldura in Romania si alte mari tari europene au crescut cu 40%.

Energia termica furnizata de pompele de caldura este, in mod normal, suma caldurii …

Actiunea ta, responsabilitatea ta

Actiunea ta, responsabilitatea ta

Doar sa-ti asumi responsabilitatea pentru actiunile si procesul tau.

Imi place acest citat din vechea scriptura hindusa sanscrita Bhagavad Gita:

„Actionand singur pe un drum niciodata nu poti sa culegi toate fructele ; nu lasa fructele actiunii sa fie motivele si nici sa fie atasate de lipsa actiunii.

De ce? Pentru ca de fiecare data cand ma uit la ea …

Ziua incepem in forta

Ziua incepem in forta

Cunoasterea nu este suficienta; trebuie sa aplicam. Dorinta nu este suficienta; trebuie sa facem. ” Johann Wolfgang von Goethe

„Nu asteptati. Timpul nu va fi niciodata potrivit. ” Napoleon Hill

Ce face visurile sa devina realitate? Cred ca poate cel mai important lucru – si adesea ignorat – este pur si simplu luarea de masuri.

Am fost foarte rau cand …

Mic dejun la birou: Ce preparate ne recomanda nutritionistii?

Sugestii pentru mic dejun la birou

Micul dejun este cu adevarat cea mai importanta masa a zilei, se spune ca trebuie „sa iei micul dejun ca un rege, pranzul ca un print si cina ca un om sarac”. Totusi, adultii, de cele mai multe ori, sar peste micul dejun din motive diverse: lipsa foamei, diete, neobisnuinta de a manca dimineata, graba de a ajunge la job …