3. Lucrurile care te fac sa traiesti.

Este important sa gasesti ceva timp si energie pentru lucrurile care te fac sa simti ca esti viu.

Cum sa realizezi acest lucru:

Amesteca

• Incearca ceva nou, chiar daca este doar ceva mic in fiecare saptamana.
• Mananca mancare vegetariana la pranz daca in mod normal mananci numai carne sau lactate etc.
• Asculta muzica

…

2. A fi tu.

Sa nu poti fi tu insuti, sa incerci mereu sa te schimbi pentru altii sau sa te cenzurezi nu te va ajuta in calea spre fericire. O sa obosesti si o sa te pierzi pe tine in acest joc urat al multumirii celorlalti.

Aceasta piesa urata de teatru a multumirii celorlalti face viata sa se simta …

…

Astazi as dori sa impartasesc 10 lucruri la care am spus DA si care m-au ajutat sa devin mai fericit . Alege unul dintre acestea care rezoneaza cel mai mult cu tine si concentreaza-te pe a-l face o parte din viata ta.

1. A fi imperfect.

Incercand sa fii perfect inseamna sa setezi bara prea sus. Va fi imposibil de …

…

2. Amintiti-va, nu sunteti o dezamagire.

Doar pentru ca s-ar putea sa fi fost dezamagit, sa fi avut o intarziere sau sa fi facut o greseala si sa fi dezamagit pe altcineva, nu inseamna ca sunteti o dezamagire sau un esec. Si aceasta situatie in care va aflati acum nu va dura pentru totdeauna. Chiar daca astazi s-ar putea simtiti …

Cand esti dezamagit, atunci poate doare. Uneori un pic. Uneori mult. Te poate trage in jos intr-un funk negativ zile intregi sau chiar saptamani.

Dar daca inveti cum sa faci fata acestei dezamagiri intr-un mod mai sanatos si mai util, atunci poate fi mult mai putin infricosator si dureros si, de fapt, o experienta de invatare pentru o crestere personala …